Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
106 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 36,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
1472 kcal
|
Fedt: 50,62g | Prot.: 52,69g | Kulhyd.: 195,12g.
Morgenmad: Макфа Макароны с Яйцом, Чай с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Frokost: Ашан Сухари из Хлеба, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Aftensmad: Ашан Сухари из Хлеба, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Andet: Schneekoppe Клубничное Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Ашан Хурма. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena240684's Vægt Historie
|