Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
48 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
1320 kcal
|
Fedt: 35,91g | Prot.: 73,54g | Kulhyd.: 188,83g.
Aftensmad: Sosis Ayam, Kacang Hijau, Bubur Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mangga, Gado Gado, Bakso Daging Sapi, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Seledri, Apel, Pisang. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tasyaaahoka's Vægt Historie
|