Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
1658 kcal
|
Fedt: 56,26g | Prot.: 110,04g | Kulhyd.: 189,04g.
Morgenmad: Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Кукурузный Крахмал, Биокор Семя Льна, Даренка Творог 7%, Яйцо Куриное. Frokost: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Aftensmad: Гречка Отварная, Свекла Вареная, Курица Вареная. Snacks/Andet: Гречка Отварная, Свекла Вареная, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ira260713's Vægt Historie
|