Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
1390 kcal
|
Fedt: 55,45g | Prot.: 108,00g | Kulhyd.: 105,62g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Икра Минтая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Этаж Хачапури по Аджарски. Frokost: Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Aftensmad: Креветки (Вареные или на Пару), Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Паста с Креветками. Snacks/Andet: KDV Cornline с Кокосом. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulia Pedenko's Vægt Historie
|