Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
1485 kcal
|
Fedt: 50,63g | Prot.: 57,03g | Kulhyd.: 206,72g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Сырок Творожный со Сгущеным Вареным Молоком, Ржаной Хлеб, Творог 9%, Томатная Паста, Ветчина Индейки. Frokost: Ржаной Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Аджика, Магнит Хурма, Клементины. Aftensmad: Twix Мороженое Батончик, Pepsi Pepsi, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Батон. Snacks/Andet: Плавленный Сыр, Банан, Елизавета Хлеб Вафельный, Клементины. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|