Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
1360 kcal
|
Fedt: 44,82g | Prot.: 49,27g | Kulhyd.: 195,30g.
Morgenmad: Pisang. Frokost: Kue Bolu Coklat, Tahu Kukus, Telur Rebus, Sayur Asem. Aftensmad: Nasi Goreng Cina, Cap Cay Kuah, Cap Cay Kuah. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Cap Cay Kuah, Cap Cay Kuah, Cap Cay Kuah. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ninda paranita's Vægt Historie
|