Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
104,2 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
1375 kcal
|
Fedt: 53,59g | Prot.: 83,22g | Kulhyd.: 143,30g.
Morgenmad: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Valio Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Ришелье Сыр Камамбер, Лента Винегрет Классический, Говядина Отварная. Aftensmad: Пятерочка Хурма, Коровка из Кореновки Творог 5%, Paul Круассан Классический. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|