Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
905 kcal
|
Fedt: 42,79g | Prot.: 73,78g | Kulhyd.: 57,66g.
Morgenmad: Сметана 20%, Творог 5%, Яичница, Чай с Молоком. Frokost: Желудки Куриные, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Aftensmad: Печенье к Чаю, Капуста Тушеная, Творог, Желудки Куриные. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
medinadzhali's Vægt Historie
|