Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
68 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
1913 kcal
|
Fedt: 91,81g | Prot.: 63,07g | Kulhyd.: 214,64g.
Morgenmad: REWE Bio Agavendicksaft, Leinsamen, Chia-Samen, Banane, Mangos, Kölln Haferflocken. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Gutes Land Emmentaler, Popp Farmersalat. Snacks/Andet: Gepa Grand Chocolat Espresso Caramel. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hannaw1987's Vægt Historie
|