Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 31,9 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
1640 kcal
|
Fedt: 119,56g | Prot.: 106,96g | Kulhyd.: 35,07g.
Morgenmad: Abacate, Giroil Psyllium Fibras, Ceratti Presunto Cozido Magro, Extra Mussarela, Panini. Frokost: Mrs Taste Molho para Salada Ervas Finas, Tomates Cereja, Rúcula, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Torresmo, Aurora Linguiça de Frango. Aftensmad: Queijadinha de frigideira. Snacks/Andet: Ceratti Presunto Cozido Magro. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roseanedss's Vægt Historie
|