Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
71 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
570 kcal
|
Fedt: 28,80g | Prot.: 20,50g | Kulhyd.: 59,96g.
Morgenmad: La Serenísima Leche Entera, Omelet, La Tranquera Mate Cocido. Snacks/Andet: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Omelet, Quaker Galletas de Avena con Chispas de Chocolate, Banana. mere..
|
Taber 28 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nazarena ST's Vægt Historie
|