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Hey ihr Lieben einen wunderschönen guten Morgen. Bin wieder zurück aus dem Wellness Urlaub und habe 1.5 kg zugenommen. Denke Dad ich die hoffentlich schnell wieder runter bekomme.🙄😉🙋♀️
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86,5 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
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1887 kcal
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Fedt: 70,88g | Prot.: 114,21g | Kulhyd.: 200,94g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane. Frokost: Casa Morando Antipasti Creme Kirschpaprika, Lidl Briocheknoten. Aftensmad: Chili Con Carne. Snacks/Andet: Dickmann's Schokokuss, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art. mere..
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2629 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Se TV - 5 timer, Hvile - 10 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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Süsse 60+'s Vægt Historie
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