Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
70 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
2003 kcal
|
Fedt: 80,60g | Prot.: 78,28g | Kulhyd.: 225,47g.
Morgenmad: Сахар, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Frokost: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Сыр Российский. Aftensmad: Роллы с Лосося. Snacks/Andet: Лакомка Мороженое. mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|