Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
386 kcal
|
Fedt: 7,90g | Prot.: 45,99g | Kulhyd.: 36,31g.
Morgenmad: Tapioca, Café com Leite Integral, Ovo. Frokost: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Alface de Folha Verde, Abobrinha, Taeq Biscoito de Tapioca com Batata Doce. Aftensmad: Limão, Morangos. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
WandyWonka's Vægt Historie
|