Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2018
|
47,2 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2018:
|
2073 kcal
|
Fedt: 74,81g | Prot.: 121,83g | Kulhyd.: 236,64g.
Morgenmad: 水煮蛋, 福樂 鈣多多低脂健康牛乳, 米麩抹醬 芝麻口味, 吐司. Frokost: 便當, 滷味, 大肉包. Aftensmad: 鹌鹑蛋, 雞腿, 香蕉, 義美 鮮乳, 芋頭, 鮪魚蛋餅. Snacks/Andet: 福樂 鈣多多低脂牛乳. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|