Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2018
|
39,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2018:
|
1143 kcal
|
Fedt: 29,03g | Prot.: 34,46g | Kulhyd.: 194,51g.
Morgenmad: Батон "Плетенка", Чай, Кофе, Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Рижский Хлеб Хлеб Пшеничный Зерновой. Frokost: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Aftensmad: Чай, Чеснок, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Кабачок, Помидоры, Макароны Красная Цена, Окей Багет с Сыром. Snacks/Andet: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Батон "Плетенка", Чай, Чай, Кофе, Плюшка Московская. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|