Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2018
|
76 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2018:
|
2391 kcal
|
Fedt: 149,36g | Prot.: 108,77g | Kulhyd.: 122,42g.
Frokost: Lövbiff, Findus Wokgrönsaker Thai, ICA Gott Liv Chilisås, Smör, Soya (Shoyu), Söta Röda Paprikor, Arla Vispgrädde, Arla köket Crème Fraiche 34%. Aftensmad: Kebabtallrik. Snacks/Andet: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Whisky, Satsumas. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|