Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2018
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 november 2018:
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984 kcal
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Fedt: 30,09g | Prot.: 43,51g | Kulhyd.: 133,58g.
Morgenmad: Sol&Mar Knoblauchbrötchen, Lidl Krustenbrot. Frokost: Milbona Cremig Leicht, Lidl Krustenbrot, Edeka Gurkensalat Saure Sahne. Aftensmad: Grüne Brechbohnen, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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