Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
1726 kcal
|
Fedt: 38,50g | Prot.: 90,53g | Kulhyd.: 144,78g.
Morgenmad: Banana Nanica, Lambada de Frutas Açaí Médio, Villamar Granola de Cereais Light. Frokost: Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozido, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Legumes Cozidos. Aftensmad: Carne do Peito de Frango, Pizza de Calabresa. Snacks/Andet: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gustavo Catrari's Vægt Historie
|