Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2018
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2018:
|
704 kcal
|
Fedt: 4,94g | Prot.: 38,64g | Kulhyd.: 73,11g.
Morgenmad: Café, Villamar Granola de Cereais Light, Lambada de Frutas Açaí Médio, Banana Nanica. Frokost: Brócolis Cozido, Legumes Cozidos, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Carne do Peito de Frango. Snacks/Andet: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gustavo Catrari's Vægt Historie
|