Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2018
|
116,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 46,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2018:
|
591 kcal
|
Fedt: 25,26g | Prot.: 19,89g | Kulhyd.: 72,39g.
Morgenmad: Pick n Pay Buttermilk Rusks, Strawberries, Woolworths Plain Fat Free Yoghurt, Watermelon. Frokost: Pork and Beef Sausage (Cooked), Stuffed Mushrooms. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|