Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2018
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2018:
|
790 kcal
|
Fedt: 50,24g | Prot.: 58,93g | Kulhyd.: 27,78g.
Morgenmad: Doğal Peynir, Yumurta, Avokado. Aftensmad: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Teriyaki Sosu, Havuç, Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rukiyethemiracle's Vægt Historie
|