Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2018
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2018:
|
545 kcal
|
Fedt: 14,82g | Prot.: 26,21g | Kulhyd.: 71,87g.
Morgenmad: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки, Огурец (без Кожуры). Frokost: Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Mestemacher Bio Ржаной Хлеб. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|