Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2018
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2018:
|
1639 kcal
|
Fedt: 57,09g | Prot.: 79,76g | Kulhyd.: 210,70g.
Morgenmad: Любятово Галеты Классические, Сахар, Агуша Молоко 2,5%, Гречневая Каша, Зеленый Чай. Frokost: Любятово Галеты Классические, Сметана , Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Aftensmad: Макароны Отварные, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Банан, ВкусВилл Кефир 3,2%, Belvita Печенье Утреннее, Чай Зеленый с Медом. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Оксана1111111's Vægt Historie
|