Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2018
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
|
1598 kcal
|
Fedt: 112,55g | Prot.: 101,32g | Kulhyd.: 45,54g.
Morgenmad: 방탄커피. Frokost: 오뚜기 3분 쇠고기카레, 콘샐러드, 조기구이, 조기구이, 계란찜. Aftensmad: 이마트 앞다리살, 이마트 앞다리살, 이마트 앞다리살. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nature7999's Vægt Historie
|