Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2018
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
|
1492 kcal
|
Fedt: 58,67g | Prot.: 98,40g | Kulhyd.: 144,74g.
Morgenmad: Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Филе Индейки, Рис Вареный. Aftensmad: Мандарины, Ультрамарин Горбуша Натуральная, Кунгурский Сметана 15%, Помидоры, Сельдерей, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Сыр Чеддер. Snacks/Andet: Хлебец, Laime Сыр Маасдам, Данон Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|