Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2018
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
|
2183 kcal
|
Fedt: 98,37g | Prot.: 88,72g | Kulhyd.: 248,81g.
Morgenmad: Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка, Чай. Frokost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная, Огурецы Сладкого Рассола, Чай. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andet: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Яблоко, Чай, Слобода Термостатный Йогурт Десертный. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
varvara-77's Vægt Historie
|