Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2018
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
|
723 kcal
|
Fedt: 35,65g | Prot.: 57,79g | Kulhyd.: 43,79g.
Morgenmad: Йогурт Домашний, Кокосовая Стружка, Serel Dut Pekmezi, банан Мини, Kaanlar Lor Peyniri, Яйцо. Frokost: Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|