Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2018
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
|
1146 kcal
|
Fedt: 33,97g | Prot.: 129,53g | Kulhyd.: 74,73g.
Morgenmad: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Креветки (Вареные или на Пару), Солнечная Фазенда Руккола, Грейпфрут, Авокадо Авокадо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Andet: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Алдеева Олеся's Vægt Historie
|