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體脂30.1
內臟3
骨絡27.6
BMI20.7
基代1191
體年齡從最早34-＞33-＞現32
覺得奇怪的是，
未生酮，mc來變重，走後變輕＜可差到2公斤＞
生酮後，mc來變輕，走後變重…×？&#+&生氣。
到底為啥啊？？？
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54,2 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
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958 kcal
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Fedt: 80,84g | Prot.: 34,12g | Kulhyd.: 24,85g.
Aftensmad: 蔥, 透抽 小管 小卷 鮮 市場, 青椒, 洋蔥, 金蘭 無添加原味醬油, Costco 好事多 - 美國無骨牛小排火鍋片, 米酒, 衛福部 雞蛋 去殼（蛋黃加蛋白）, 豬油, 蒜頭, Heinz蘋果醋. Snacks/Andet: 芝士蛋糕. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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