Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2018
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
|
1898 kcal
|
Fedt: 77,89g | Prot.: 75,80g | Kulhyd.: 204,32g.
Morgenmad: Carrefour Pain Complet, Citron, Monoprix Beurre Doux, Jambon. Frokost: Compote pomme maison, Harira, Pain Complet, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti. Aftensmad: Bounty Mini Bounty, Fromage Brie, Pain Complet, Turini Sauce Tomate Oignons Ail, Pâtes (Cuites), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Snacks/Andet: LU Petit Beurre, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Delisse Petit Suisse . mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elise7825's Vægt Historie
|