Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2018
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
|
1813 kcal
|
Fedt: 88,39g | Prot.: 77,34g | Kulhyd.: 172,70g.
Morgenmad: AH Suiker Staafjes, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, AH Vrije-Uitloop Eiersalade, Wasa Goudbruin. Frokost: Calvé Knoflooksaus, AH Goudsalami, AH Volkoren Brood. Aftensmad: AH Ijsbergsla, Plus Zalm Lasagne. Snacks/Andet: Optimel Appel Kaneel Kwark, Banana. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tante Lien86's Vægt Historie
|