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Wuhuu... Wieder unter 85...
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84,9 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
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1312 kcal
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Fedt: 26,62g | Prot.: 100,07g | Kulhyd.: 166,25g.
Morgenmad: Mohnsemmel, Golden Cheese Gouda Leicht, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Buko Balance, Seitenbacher Kakao-Düsis, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Aftensmad: Marmeladen und Eingemachtes, Seitenbacher Kakao-Düsis, Myprotein Flavdrops, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Magerquark. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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