Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2018
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
|
1358 kcal
|
Fedt: 47,58g | Prot.: 78,72g | Kulhyd.: 147,57g.
Morgenmad: Овсянка с яблоком. Frokost: Кировский Рис с Овощами, Куриная Печень, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью. Aftensmad: Окунь Речной, Винегрет. Snacks/Andet: SPAR Салат из Свежей Капусты, Магнит Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|