Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2018
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
|
1575 kcal
|
Fedt: 70,79g | Prot.: 63,38g | Kulhyd.: 178,68g.
Morgenmad: Банан, Паста З Насіння Гарбуза, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Цельное Молоко. Frokost: Roshen Черный Пористый Шоколад, Сыр Рикотта, Ятрань Колбаса Фирменная Вареная, Картофельное Пюре. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Морской Окунь. Snacks/Andet: Яблоко, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ViktoryaL2008's Vægt Historie
|