Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2018
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60,8 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
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1487 kcal
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Fedt: 64,36g | Prot.: 100,21g | Kulhyd.: 113,13g.
Morgenmad: Haeberlein-Metzger Nürnberger Elisen-Lebkuchen, Chicoree, Sojade Soja Joghurt Natur, Bonbons, Gekochtes Ei, Bautz'ner Gewürzgurken, Thomy Süßer Senf , Heirler Wie Salami Vegan, Grafschafter Eiweißbrot. Aftensmad: Real Pimientos de Padron , Harzbube Handkäse mit Kümmel. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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