Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2018
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 47,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2018:
|
2711 kcal
|
Fedt: 72,06g | Prot.: 150,58g | Kulhyd.: 381,29g.
Morgenmad: Яблоки, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква, Matti 7 Злаков. Frokost: Националь Булгур, Морковь, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Очищенные Семена Подсолнечника, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Краснокочанная Капуста. Aftensmad: Яблоки, Хурма, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Морковь, Тыква, Паштет из куриной печени, Цветная Капуста. Snacks/Andet: Несквик Какао. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|