Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2018
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2018:
|
1037 kcal
|
Fedt: 56,43g | Prot.: 53,00g | Kulhyd.: 83,58g.
Morgenmad: Капучино, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, МакКофе Макарони, Ремит Балык Дарницкий, Мясновъ Булочка с Отрубями, Кофе Латте. Frokost: Простоквашино Сливки 10%, Шоколадница Салат Греческий, Свежевыжатый Морковный Сок. Aftensmad: Яблоко. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo2510's Vægt Historie
|