Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2018
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2018:
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1289 kcal
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Fedt: 42,69g | Prot.: 83,83g | Kulhyd.: 144,56g.
Morgenmad: Kaffee, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Frokost: Maryland Nuss-Frucht-Mischung mit Cranberries, McDonald's Curly Fries. Aftensmad: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Snacks/Andet: Bonbon, Chia-Samen, Alpro Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Birnen. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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