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🥳🎉🎊💪 iiich werd närrischen juhuuu ,Sport tut gut und Disziplin wird belohnt🤩🥳🥳
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2018:
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490 kcal
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Fedt: 17,57g | Prot.: 31,71g | Kulhyd.: 52,17g.
Morgenmad: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kresse, Roggenbrötchen, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Roggen Knäckebrot, Spiegelei ohne Fett, Ja! Hähnchenbrustfilet, Kaffee. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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