Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2018
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2018:
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1241 kcal
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Fedt: 30,01g | Prot.: 39,15g | Kulhyd.: 201,26g.
Morgenmad: DM Bio Früchte Müsli, Magerquark, Bauer Der Kleine Bauer Pfirsich Maracuja, Birnen. Frokost: Kaufland Pomelo. Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Henglein Kartoffelklöße, Kühne Rotkohl das Original, Rindergulasch. Snacks/Andet: Gummibärchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Laugenbrezeln, Baumkuchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen meine liebe 👍 wünsche dir einen schönen Freitag 😘😘
16 nov 18 af medlem: ernesto.julian
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Das ist aber freundlich 😃 das wünsche ich auch und einen guten Start ins Wochenende
16 nov 18 af medlem: stefodil
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