Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2018
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75,6 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2018:
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1262 kcal
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Fedt: 35,53g | Prot.: 65,67g | Kulhyd.: 163,75g.
Morgenmad: Canderel Sucrette, Café, Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Frokost: Andros Délice en Morceaux Ananas, Paysange Roucoulons, Bio Village Crackers 3 Graines, Filet de Poulet, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin. Aftensmad: Banane, Tomates, Delisse Crème Entière Fluide, Tradilège Dés de Jambon, Turini Coquillettes au Blé Complet. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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