Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2018
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59,3 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2018:
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1089 kcal
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Fedt: 26,25g | Prot.: 72,37g | Kulhyd.: 145,72g.
Morgenmad: Demeter Sauerkraut, Kaufland Serrano Schinken, Jean Luc Camembert, Granatapfel, Braeburn Äpfeln, Flohsamenschalen, Braeburn Äpfeln, Amaranth, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl. Frokost: Knoblauch, Zitrone, Rapsöl, Rote Paprika, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Thunfisch. Aftensmad: Aldi Bio Chia Samen, Magerquark, Hokkaido Kürbis, Haselnüsse. Snacks/Andet: Amaranth, Flohsamenschalen, Utz Baumkuchenspitzen. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Mausü2016's Vægt Historie
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