Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2018
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2018:
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2399 kcal
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Fedt: 49,81g | Prot.: 219,74g | Kulhyd.: 262,70g.
Morgenmad: Misura Fette Biscottate Fibrextra, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Xcore Whey Hydro Isolate. Frokost: Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO. Aftensmad: Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Andet: Noci, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Rigamonti Bresaola, Mandorle. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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alohaerba92's Vægt Historie
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