體重49.8kg BMI18.7 體脂肪率24.9% 骨格筋率27.6% 基礎代謝1133kcal 內臟脂肪2 身體年齡27歲
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49,8 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2018:
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1846 kcal
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Fedt: 67,97g | Prot.: 67,51g | Kulhyd.: 241,09g.
Frokost: 福樂 自然零原味優酪乳, 林記燒餅 燒餅_三星蔥口味, Egg, 阿舍乾麵 台南乾麵, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Aftensmad: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中). mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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