Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2018
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2018:
|
508 kcal
|
Fedt: 21,71g | Prot.: 36,59g | Kulhyd.: 41,15g.
Morgenmad: Magerquark, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|