Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2018
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2018:
|
1299 kcal
|
Fedt: 44,51g | Prot.: 78,55g | Kulhyd.: 143,96g.
Morgenmad: كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا). Frokost: ارز مصري مسلوق, سمك بلطى سمك, الزيتون الأخضر, صدر دجاج, بيضة (كاملة), الخردل الأصفر. Snacks/Andet: Cadbury Moro, القهوة. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dook elkamae's Vægt Historie
|