Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2018
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2018:
|
1654 kcal
|
Fedt: 37,38g | Prot.: 46,01g | Kulhyd.: 283,84g.
Morgenmad: Club Social Sabor Pizza, Leco Chocoleco. Frokost: Banana. Aftensmad: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Andet: Panco Pão Sovado, Mais Vita Suco de Soja Uva Zero, Queijo Branco, Sadia Salaminho, Pudim de Leite Condensado, Wickbold Bisnaguinha, Suspiro. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|