Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2018
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2018:
|
1629 kcal
|
Fedt: 84,92g | Prot.: 110,47g | Kulhyd.: 110,59g.
Morgenmad: Джюгас Сыр Пармезан, Яичница, Кофе с Молоком, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Куриный Бульон, Курица Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Aftensmad: Гранат, Мандарины, Сыр Чеддер, Чеснок, Сельдерей, Помидоры, Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Горбуша Натуральная. Snacks/Andet: Простоквашино Детский Творог, Сливочное Масло, Сыр Чеддер, Груша, Хлебец, Laime Сыр Маасдам. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|