|
Po śniadaniu, po drugim śniadaniu, godzina 13.15
46.7, 46.8,
|
46,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2018:
|
1423 kcal
|
Fedt: 32,67g | Prot.: 83,41g | Kulhyd.: 205,58g.
Morgenmad: Delikate Ser Twarogowy Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Belbake Migdały w Płatkach, Zott Jogurt Naturalny, Banan. Frokost: Mandarynki. Aftensmad: Winiary Zapiekanka Makaronowa z Szynką. Snacks/Andet: Szynka z Kurczaka, Pomidory, Chleb Razowy. mere..
|
stabil vægt
|